Actualitat & Psicologia.

Les dietes fracassen a llarg termini perquè el control i les prohibicions empitjoren el problema. Això és el que proposa la dieta de la paradoxa.

Et bloqueges a l’hora d’estudiar? Descobreix per què apareixen les dificultats d’aprenentatge i com la Teràpia Breu Estratègica t’ajuda a superar-les.

Com arribem al territori de l’ansietat? Entén com es construeix i es manté i com l’aborda la Teràpia Breu Estratègica.

Insomni i paradoxa del son: esforçar-se a dormir ho empitjora. Com trencar el cercle amb la Teràpia Breu Estratègica.

Per què les vacances ens esgoten i com convertir-les en un descans real: menys planificació, més silenci i benestar mental.

Menys lluites de poder i més coherència: claus de la Teràpia Breu Estratègica per posar límits clars i millorar la convivència familiar aquest estiu.

Qui pot exercir legalment la psicoteràpia? Coneix els riscos de l’intrusisme i el paper de la Teràpia Breu Estratègica en salut mental.

Els beneficis psicològics de la lectura i el teatre: imaginació, empatia i salut mental. Una reflexió sobre el valor de la cultura.