Terapia Breve Estratégica modelo Giorgio Nardone
La terapia Breve Estratégica, modelo evolucionado por el Profesor Giorgio Nardone en el Centre di Terapia Breu Strategica con sede en Arezzo, Itàlia, se caracteriza por ser una intervención eficiente (recursos utilizados) y eficaz (objetivos cumplidos), por eso todo aquello que no sea necesario se elimina. Es una intervención práctica, ya que generamos el cambio mediante la acción. Por eso es habitual que en nuestras sesiones les demos a nuestros pacientes tareas a realizar que esperamos que generen un efecto sobre ellos, que les lleve a una experiencia emocional correctiva, y con ello un cambio en la relación que tienen con ellos mismos, los otros y el mundo.
Para nosotros es imprescindible que los pacientes adquieran autonomía. A medida que se avanza en la terapia, se adquirieren estrategias que se configuran como una «caja de herramientas» que podrán poner en práctica en un futuro, sintiéndose más confiados y seguros en sus propias capacidades.
Como funciona
Una característica diferenciadora frente a otros enfoques es que la terapia Breve Estratégica no se encarga del «porqué» del problema, sino de «cómo» funciona este. Saber el porqué de un problema no es condición para resolverlo, ya que estaremos haciendo hipótesis que nunca podrán ser confirmadas (y eso puede construir un nuevo problema). Sería como esperar que una persona afectada de diabetes, por el mero hecho de saber que su problema de hiperglucemia es debido a que su páncreas no funciona correctamente, ya supiese reconducir sus niveles de glucosa en sangre. Todos coincidiremos en que lo que realmente necesita es saber como regularla, y eso pasa por modificar acciones que haya estado haciendo sin obtener resultado o empeorándolo, y empezar por hacer cosas distintas que reviertan en resultados diferentes.
Este tipo de terapia está indicada tanto para problemas o malestares recientes como para aquellos de larga duración, y consecuentemente de un largo padecimiento.
Así pues, desde un punto de vista estratégico, promovemos el cambio mediante la acción, lo que provoca un efecto diferente al cual experimentaba el paciente hasta entonces, modificando su pensamiento . Así promovemos aprendizaje realizado en primera persona, hecho que empodera a las personas con sus propias capacidades y recursos. Este punto es crucial, ya que forma parte de la anhelada autoestima.
¿Cuánto dura un tratamiento ?
En general se estima que un proceso de Terapia Breve no supera las 10 sesiones. Eso no impide que algunas tengan una duración menor, y que en otros casos se requieran unas pocas sesiones más.
En un principio las sesiones se realizan con una frecuencia quinzenal. Después de desbloquearse el problema, alrededor de la cuarta sesión, es posible empezar a alargar el espacio entre sesiones, de manera que podemos pasar a vernos al cabo de tres semanas, después a vernos en un mes, para más tarde pasar a sesiones de seguimiento a los 3 meses, 6 meses y por último 1 año (el objetivo de estos últimos encuentros es hacer una prevención de recaídas)
La sesión debería de finalizar cuando el terapeuta percibe que ha conseguido un determinado objetivo en la misma. Continuar más allá de ello corre el riesgo de diluir el efecto que se pretendía lograr. No obstante, y dependiendo de diversos factores, como dato orientativo diremos que una sesión de psicoterapia puede tener una duración de entre 45 y 60 minutos.
